Фитболы (гимнастические мячи)

Фитболы (гимнастические мячи) предназначены для активного отдыха, игр, спорта и реабилитации. Фитболы могут использоваться людьми всех возрастов в спортзале и дома.

Существует условное деление фитболов: фитболы с гладкой поверхностью принято считать гимнастическими мячами, а фитболы с выпуклыми рельефными элементами на поверхности – терапевтическими (массажными).

Гимнастика с использованием фитболов полезна при остеохондрозе, нарушениях осанки, артрозах, плоскостопии, а также желающим снизить вес. Фитболы помогут укрепить мышцы спины и брюшного пресса. Занятия с фитболами избавляют от стресса и снимают напряжение.

Фитболы бывают различных размеров: от фитболов размером 30 см до фитболов размером 75 и 95 см.