Ноутбук до радикулита доведет
Итальянское общество ортопедии и травматологии заявило, что современный арсенал технических новинок буквально пригибает к земле современных итальянцев, самым пагубным образом сказываясь на позвоночнике. Помимо мобильных телефонов и портмоне, служащим приходится носить с собой ноутбуки, плееры, сенсорные планшетные компьютеры, цифровые фотоаппараты и электронные книги.
Выходя утром из дома, подобно новогодней елке, горожане автоматически попадают в группу риска по заболеваниям позвоночника. Согласно исследованиям, у каждого второго жителя Италии неприятные ощущения и боли в спине могут быть связаны с ношением вышеупомянутых устройств. И хотя современные гаджеты стали заметно легче, чем старые модели, но носят их уже в большем количестве. Итальянские ортопеды рекомендуют воздерживаться от массового использования технических новинок и укреплять спину с помощью гимнастики.
Российские жители аналогично итальянским начали сталкиваться с подобной проблемой. С приходом высоких технологий ассортимент профессиональной экипировки заметно расширился, в том числе у дизайнеров, журналистов, менеджеров, проводящих презентации, а также фрилансеров различных специальностей, которые вынуждены носить свой рабочий стол с собой.
Искривление позвоночника – самое распространенное последствие такого образа жизни. Ортопеды называют его «школьным» (приобретенным) сколиозом. Он формируется при неправильных привычных позах, неправильной осанке, а также при однобоком ношении сумок, портфелей и т. д.
Для взрослых рекомендации ортопедов практически такие же, как и для подростков. Не следует носить сумку на том плече, в сторону которого уже имеется искривление позвоночника. Если сколиоза нет, то стороны следует чередовать. Тяжелую сумку будет полезно время от времени носить не только на плече, но и брать в руки или перекидывать за спину. Наиболее комфортный вариант с точки зрения позвоночника – это сумка-рюкзак. При постоянных дискофмортных ощущениях в спине следует носить ортопедические изделия для позвоночника, предварительно обратившись к ортопеду.
Специально для газеты "Вакансия"
